Już w najbliższą niedzielę, 12 lipca 2026 r. w Toruniu rozpocznie się nowy cykl bezpłatnych spotkań rekreacyjnych zatytułowany „Naturalnie aktywni. Ruch skuteczną alternatywą dla zachowań ryzykownych”. Zbiórka zaplanowana na godz. 10:00 odbędzie się przy rondzie Toruńskich Olimpijczyków.

Projekt „Naturalnie aktywni” jest skierowany do mieszkańców Torunia, niezależnie od ich wieku, kondycji fizycznej czy statusu materialnego. Spotkania mają na celu promowanie zdrowego stylu życia, redukcję stresu oraz integrację społeczności lokalnych w przyjaznym otoczeniu natury. Zajęcia będą prowadzone w lesie na osiedlu Na Skarpie.

W ramach projektu zaplanowano dwanaście 75-minutowych spotkań, które odbywać się będą w wybrane niedziele od lipca do października. Każde ze spotkań obejmować będzie rozgrzewkę, marsz (z kijami nordic walking lub bez), a także ogólnorozwojowe ćwiczenia, zabawy integracyjne oraz rozciąganie wśród drzew.

Organizatorzy kładą nacisk na rekreację, budowanie relacji oraz relaksację. Każde spotkanie poświęcone będzie wybranemu zagadnieniu profilaktycznemu, obejmującemu takie tematy jak: Emocje w koszyku. Dlaczego kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy?, Tabletka na wszystko. Kiedy dbanie o zdrowie staje się pułapką?, czy Kolejny level w realu. Kiedy gra komputerowa zastępuje życie?

- Nasze zajęcia na świeżym powietrzu to odpowiedź na wyzwania współczesnego świata. Chcemy, aby trzy pokolenia Torunian zjednoczyły się wokół zdrowego celu –podkreślają organizatorzy projektu.- Dla najmłodszych to szansa na cyfrowy detoks, dorosłym oferujemy wentyl dla stresu, a seniorom pomoc w przełamywaniu samotności oraz naturalną terapię na problemy ze snem czy lękiem.

Program zajęć wyróżnia się brakiem nudnych wykładów; profilaktyka zdrowotna i psychologiczna realizowana jest poprzez dialog, dyskusję oraz naukę poprzez zabawę. Udział w zajęciach nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani nakładów finansowych. Dla uczestników z najwyższą frekwencją przewidziano wyróżnienia.

Zbiórki odbędą się o godz. 10:00 na leśnym parkingu przy rondzie Toruńskich Olimpijczyków.

Harmonogram spotkań prezentuje się następująco:

  • lipiec: 12, 19, 26
  • sierpień: 2, 23, 30
  • wrzesień: 6, 20, 27
  • październik: 4, 11, 18

Finałem cyklubędzie szeroko dostępny, bezpłatny rajd pieszy z gry terenową, który odbędzie się 25 października, zorganizowany we współpracy z Nadleśnictwem Dobrzejewice. Organizatorzy zapraszają mieszkańców Torunia wraz z rodzinami do udziału w tym wydarzeniu.

Projekt „Naturalnie aktywni. Ruch skuteczną alternatywą dla zachowań ryzykownych” realizowany jest dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.