Ósmoklasiści z Gminy Miasta Toruń mogą uczestniczyć w bezpłatnym programie „E8 w DobrymStanie”, którego celem jest wsparcie w przygotowaniu do egzaminu ósmoklasisty oraz pomoc w radzeniu sobie ze stresem i koncentracją.
Program jest realizowany przez Centrum Rozwoju i Terapii w Toruniu, działające w ramach Toruńskiego Centrum Usług Społecznych. Zajęcia prowadzone są w niewielkich grupach, co umożliwia lepsze dostosowanie wsparcia do potrzeb uczestników.
Trzy obszary wsparcia
Program składa się z trzech modułów, które uczniowie mogą wybierać według własnych potrzeb.
Moduł Nauka i powtórki oferuje praktyczne zajęcia dotyczące skutecznych metod nauki, organizacji pracy oraz systematycznego przygotowania do egzaminu. Uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w spotkaniach z zakresu języka polskiego, matematyki oraz języka angielskiego.
Moduł Biofeedback jest ukierunkowany na poprawę koncentracji oraz obniżenie poziomu stresu. Uczestnicy zaczynają od konsultacji z uczniem i rodzicem, a następnie przechodzą diagnozę potrzeb. Zanim rozpoczną treningi, wykonują badanie qEEG, na podstawie którego kwalifikowani są do dalszych etapów.
Moduł Techniki koncentracji i relaksacji zawiera ćwiczenia mające na celu wyciszenie, regulację napięcia oraz zwiększenie energii do nauki. Uczniowie poznają różnorodne techniki związane z ruchem, oddechem i relaksem, co pomoże w radzeniu sobie z napięciem związanym z egzaminem.
Możliwość wyboru zajęć
Każdy moduł wymaga odrębnego zapisu. Uczniowie mogą wybrać zajęcia, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom, albo skorzystać z całej oferty wsparcia.
Udział w programie jest bezpłatny, a kwalifikacja odbywa się według kolejności zgłoszeń.
Zapisy już trwają, a obecnie dostępny jest moduł poświęcony metodom skutecznej nauki.
Link do formularza zapisów: https://forms.gle/rv5qt8Huv5jxstpZA
Program „E8 w DobrymStanie” stanowi wsparcie dla ósmoklasistów pragnących lepiej przygotować się do egzaminu oraz dbać o swój dobrostan w tym wymagającym okresie.